春天的脚步不远了一起来迎接春天吧

发布时间：2017-05-17

 立春，24节气开启新的轮回

“寒随一夜去，春逐五更来”

尽管寒意依旧，但是春天的温暖不会太远啦！

和着春的步伐，抛下冬的沉重

一起来迎接万物复苏的春天吧！

春天，你好

立春习俗

【咬春】

要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”。立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷。

【迎春】

由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说，立春日迎春，是在立春日进行的一项重要活动，历史悠久，在三千年前就已经出现。

【贴春联】

春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就有。据记载：立春日，唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画，字称“宜春字”，画称“宜春画”

立春养生

立春养生护肝正当时

立春节气，万物苏醒，生机勃勃。立春养生应以护肝为主，要保持心情愉快，有利于肝气调和。立春为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，因此立春饮食调养宜清淡可口，忌油腻辛辣，应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材。

立春吃生姜 养出好气色

食用的一般为嫩姜和老姜。嫩姜也叫子姜，脆而少辣性，偏鲜香，适合小炒。一般不喜欢吃辣的人也可以接受。老姜是指生长时间长的姜，皮厚肉坚，辛辣味浓。从其食疗价值来说，老姜比嫩姜要好。

立春食谱推荐

立春的饮食药膳应以“升补”为主。立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。推荐【首乌肝片】、【虾仁韭菜】、【胡萝卜炖牛肉】为养生佳品。